Ramai tidak menyedari kepentingan asid folik sebelum hamil. Sedangkan ia sangat penting untuk pertumbuhan janin yang bakal dikandungi. Kebanyakkannya hanya mengetahui tentang kewujudan suplemen asid folik hanya setelah disahkan hamil. Padahal pil berkenaan sangat digalakkan untuk dijadikan sebahagian daripada amalan pemakanan harian antara tiga hingga enam bulan sebelum hamil.
Asid folik atau kadang kala disebut sebagai folat ataupun vitamin B9 sangat diperlukan untuk membina sel-sel baru dalam tubuh. Ia penting dalam pembentukkan DNA baru dan pada masa yang sama memperbaiki DNA yang rosak di dalam sel.
