7 Senaman Ibu Mengandung Agar Senang Bersalin

Senaman semasa hamil juga penting agar ibu sentiasa dalam keadaan sihat dan cergas. Namun demikian, ibu hamil tidak boleh melakukan senaman yang berat dan melakukan pergerakan yang boleh mengundang bahaya kepada ibu dan janin di dalam kandungan. Gerakan semasa bersenam dapat membantu otot-otot bersedia untuk bersalin kelak.

Berikut merupakan senaman ringkas untuk ibu hamil.

Info Ibu Hamil: Pemeriksaan Antenatal

Proses kehamilan merupakan satu tempoh yang sangat istimewa. Sepanjang 40 minggu itu, pemeriksaan berkala sangat penting untuk meramal, mencegah dan mengesan sebarang komplikasi yang mungkin terjadi pada ibu dan bayi dalam kandungan. Biasanya, ibu hamil akan mula berjumpa doktor untuk pemeriksaan kehamilan selepas lewat datang haid.

Supplement Yang Tidak Boleh di ambil oleh Ibu Mengandung

Salam semua, di sini mommy nak share info penting untuk ibu-ibu yang mengandung. Apabila anda disahkan mengandung, doktor akan memberikan wanita itu beberapa jenis supplement. Supplement amat penting bagi memastikan ibu hamil serta kandungannya memperolehi cukup zat dan nutrien yang diperlukan. Namun bagi ibu mengandung, anda perlu tahu bahawa hanya ada beberapa vitamin yang disarankan untuk diambil semasa mengandung demi memastikan bayi dalam kandungan membesar dengan sihat dan cukup zat.

Di sini mommy senaraikan Vitamin yang perlu ibu-ibu hamil ambil k..

• Protein
• Multivitamin yang lengkap dengan zat besi
• Vitamin B-comp yang lengkap dengan folic acid
• Vitamin C
• Kalsium
• Omega

Anda Hamil? Adakah anda mempunyai masalah ANEMIA semasa hamil?

*********************************************

Buat ibu hamil di luar sana, jika semasa mengandung anda sering berasa letih, sering pengsan, kelihatan pucat, selalu sesak nafas, janganlah ambil ringan..berjumpalah doktor untuk pemeriksaan yang lebih lanjut.

Apakah ANEMIA??

??

Anemia ketika mengandung terjadi apabila seseorang itu mempunyai paras hemoglobin yang rendah semasa mengandung.

Anemia berlaku apabila jumlah sel-sel darah merah di dalam darah berkurangan dari biasa. Sebagai seorang wanita mengandung, adalah penting bagi anda untuk mendapatkan ujian darah bagi menentukan paras hemoglobinnya semasa lawatan pertama pemeriksaan kandungan (lawatan antenatal). Walaupun anda tidak mempunyai masalah anemia pada lawatan pertama, anda masih BERPOTENSI untuk mengalami anemia dalam tempoh hamil tersebut.

Terdapat banyak jenis Anemia. Jika anda merasakan bahawa anda mengalami masalah ini, berjumpalah doktor. 

Set J (Set Ibu Mengandung)

As salam semua pembaca blog Mommy Liyana...TAHNIAH!!! Anda Hamil....memang saat2 begini ditunggu oleh setiap kaum wanita yang dah berumahtangga. Siapa yang tak inginkan anak selepas berkahwinkan! Kami menawarkan Set Ibu Mengandung khas untuk anda!

Nak tahu apa yang terkandung di dalam Set Ibu Mengandung ni? Jom kita lihat selanjutnya di bawah :-

Set J-1 (Trimester I)

*********************************

Set ini terdiri daripada :

√ Vita-Lea (Multivitamin) [Pemakanan Tambahan]

√ B-Complex [Pemakanan Tambahan]

√ Vita-C [Pemakanan Tambahan]

√ Ostematrix @ Kalsium (sebotol) [Kesihatan Tulang]

Set J-2 (Trimester II dan III)

************************************************

Set ini terdiri daripada :

√ Vita-Lea (Multivitamin) [Pemakanan Tambahan]

√ B-Complex [Pemakanan Tambahan]

√ Vita-C [Pemakanan Tambahan]

√ Ostematrix @ Kalsium (sebotol) [Kesihatan Tulang]

√ Omega Guard [Kesihatan Jantung, Kaya dengan Omega 3]

Testimoni Set Hamil Shaklee

Assalammualikum...


Alhamdulillah, dah ramai pengguna Vitamin Shaklee berpuashati dengan produk yang mereka ambil untuk  Set Hamil. Vitamin Shaklee lengkap boleh digunakan untuk kegunaan ibu hamil sehinggalah yang menyusukan bayi. Bukan itu sahaja, Shaklee juga sesuai untuk seisi keluarga sama ada kanak-kanak mahupun orang dewasa. Jom kita baca komen ibu-ibu yang telah menggunakan Set Hamil Shaklee..